L'abbigliamento giusto può fare la differenza tra un'escursione piacevole e un'esperienza scomoda, soprattutto in inverno. Ecco alcuni consigli per scegliere l'abbigliamento da trekking invernale ideale:

Il principio dei tre strati:

Il segreto di un abbigliamento efficace è seguire il principio dei tre strati:

1. Strato base: A contatto con la pelle, deve essere traspirante per allontanare l'umidità. Scegli tessuti sintetici o in lana merinos.
2. Strato intermedio: Ha la funzione di isolare dal freddo. Il pile è un'ottima scelta, in quanto leggero, caldo e traspirante.
3. Strato esterno: Deve proteggere da vento, pioggia e neve. Una giacca impermeabile e traspirante (Gore-Tex o simili) è essenziale.

Cosa indossare:

• Parte superiore:
  • Maglia termica a maniche lunghe.
  • Pile o fleece.
  • Giacca impermeabile e traspirante.
  • Cappello e guanti impermeabili e traspiranti.
• Parte inferiore:
  • Calze tecniche traspiranti.
  • Pantaloni impermeabili e traspiranti.
  • Calzamaglia termica (opzionale, per temperature molto basse).
• Calzature:
  • Scarponi da trekking impermeabili e con suola adatta all'inverno (con tasselli profondi per la neve).

Consigli aggiuntivi:

• Scegli tessuti tecnici: Evita il cotone, che si bagna facilmente e trattiene l'umidità.
• Vestiti a cipolla: In questo modo potrai regolare la temperatura a seconda dell'attività fisica e delle condizioni climatiche.
• Proteggi testa, mani e piedi: Sono le zone del corpo che disperdono più calore.
• Porta con te uno zaino con tutto l'essenziale: Acqua, snack, kit di pronto soccorso, mappa e bussola.
• Informa qualcuno del tuo itinerario e dei tempi previsti di ritorno.

Cosa evitare:

• Abbigliamento troppo stretto: Limiterebbe la circolazione e ti farebbe sentire a disagio.
• Abbigliamento troppo largo: Potrebbe impigliarsi e causare incidenti.
• Colori scuri: In caso di nevicata, è meglio indossare colori
• Ricorda: L'abbigliamento ideale varia a seconda delle condizioni climatiche e del tipo di percorso che intendi affrontare. Informati sempre sulle previsioni meteo e adatta l'equipaggiamento di conseguenza.